¿Retrasar el envejecimiento de tu piel? ¡Conoce todo sobre los antioxidantes!
- Medicina Antiaging
- 01 abril 2018
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- ¿Cuánto tiempo debo entrenar?
Noticias sobre deporte
¿Cuánto tiempo debo entrenar?0
- Deporte
- 29 marzo 2018
Cuanto más tiempo paso en el gimnasio, más me acerco a mi objetivo. Esto es lo que muchas personas piensan y, sin embargo, no es del todo cierto. Los peligros de sobrecargar el músculo y realizar un esfuerzo excesivo pueden terminar pasándonos factura.
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No todo es correr0
- Deporte
- 18 marzo 2018
Muchas personas piensan que la única manera de perder peso y deshacerse de la grasa corporal sobrante es realizar ejercicios del tipo aeróbico. Sin embargo, se ha probado que el entrenamiento resulta mucho más eficaz si se combina esta práctica con otras actividades de tipo anaeróbico
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Los riesgos de la vida sedentaria0
- Deporte
- 12 marzo 2018
Que el ejercicio es una pieza clave para mantener un estilo de vida saludable es algo comúnmente sabido por todos. Sin embargo, ahora, esta máxima va un paso más allá y es que los científicos han determinado que no hacer ejercicio nos pone enfermos.
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Deja de perder el tiempo con ejercicios inútiles0
- Deporte
- 10 marzo 2018
El entrenamiento deportivo está plagado de mitos y leyendas de cosas que debemos hacer. Sin embargo, muchos gurús del deporte han llevado a la fama ejercicio que son de todo menos beneficiosos para nuestra salud. ¿Cómo reconocer las actividades dañinas y con qué sustituirlas? Con una serie de ejemplos será mucho más fácil saber si estamos entrenando bien o si, en cambio, esta...LEER MÁS
Queremos el culo perfecto0
- Deporte
- 30 enero 2018
Los vemos en las revistas y en la televisión. Los tienen las celebrities y algún que otro compañero/a de gimnasio. Miramos esos traseros perfectos y los queremos. ¿Es posible conseguir ese culo diez con el que siempre has soñado? Con trabajo y esfuerzo, sí
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¿Cardio en ayunas para eliminar grasas?0
- Deporte
- 28 enero 2018
Muchas veces no tenemos muy claro si el ejercicio debe hacerse antes o después de desayunar. Por eso, en este artículo explicaremos los “pros” y “contras” de hacer cardio en ayunas para que, así, cada uno decida lo que más le conviene
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Los básicos de Pilates0
- Deporte
- 07 diciembre 2017
El pilates es un ejercicio muy común hoy en día pero hasta hace no tanto era algo exclusivo de una élite. ¿Cómo empezó este método y cuáles son sus principios básicos? Te ponemos al día de todo lo que hay que saber sobre este ejercicio tan popular.
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Desmontamos los mitos del fitness0
- Deporte
- 26 noviembre 2017
Internet, revistas, programas, entrenadores personales, libros… tenemos tanta información sobre fitness que hemos terminado por asumir como ciertas algunas afirmaciones que realmente no lo son.
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Noticias
El lupus ya tiene cura
- Salud
- 10 diciembre 2016
Cerrar heridas con pegamento, sin sutura y desde casa
- Salud
- 20 octubre 2017
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