¿Retrasar el envejecimiento de tu piel? ¡Conoce todo sobre los antioxidantes!
- Medicina Antiaging
- 01 abril 2018
¿Cuántos abdominales haces a la semana? ¿Eres de los que se pasan tres horas en el gym haciendo diferentes ejercicios para el abdomen? Tras miles de anuncios de Teletienda prometiendo un sixpak perfecto gracias a la super máquina que anuncian, expertos en la materia han asegurado que se trata de una pérdida de tiempo. La clave está en la grasa, esa capa que sobra en la zona abdo...LEER MÁS
La dicotomía formada entre una alimentación sana y la realización constante de ejercicio es clave para toda aquella persona que desee realizar algún cambio en su apariencia física. Si hay algo que queda completamente claro para todos en los tiempos que corren, es que si queremos mantenernos físicamente sanos y conseguir un cuerpo más esbelto y agradable a la vista, es necesario...LEER MÁS
Las rodillas son una de las partes más delicadas de nuestro cuerpo y, a la vez, las que más presión y cargar soportan tanto en el día a día como a la hora de hacer deporte. Para evitar lesiones que puedan dañar nuestra salud a largo plazo es necesario tener bien claro qué hacer y cómo entrenar: unas rodillas sanas y un cuidado meticuloso son la clave
LEER MÁSCuidar nuestra salud es un objetivo que todos tenemos en mente tanto en invierno como en verano gracias a la nueva tendencia fitness que impera hoy en día en nuestra sociedad.
LEER MÁSEl cerebro humano está directamente relacionado con todos los músculos de nuestro cuerpo e influye en todos los movimientos que hacemos. El rendimiento y la capacidad de esos músculos es lo que difiere de una persona a otra. Una corriente científica estudia esa diferencia dentro del campo del deporte de élite
LEER MÁSSon muchos los corredores que se han pasado a los retos de larga distancia, siempre bajo una buena alimentación y planificación del descanso.
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